• رماد الخبز
أن أفضل وسيلة للتخلص من صفرة الأسنان دعكها بالدقيق المحروق. احرقي قطعة خبز أو بقسماط واحرقيها على النار حتى درجة السواد ثم اطحنيها حتى تتحول إلى رماد . استخدمي هذا الرماد على قطعة قطن في دعك الأسنان، أو اصنعي منه عجينة بخلطه مع كمية من عسل النحل وذلك لسهولة الاستعمال.
• مسحوق الفحم
احرقي قطعة فحم واطحنيها حتى تتحول إلى رماد واستخدميه في دعك الأسنان.
• عصير الليمون
ويستخدم بواسطة قطعة من القطن في دعك الأسنان لإزالة الاصفرار. 
• بيكربونات الصودا
مادة فعّالة في تنظيف الأسنان لكن تكرار استخدامها يضر بسلامة اللثة.
• بودرة المريمية
وهي مفيدة لتبييض الأسنان وتعطير الفم
والمقادير كالآتي :
1. ملعقة كبيرة من أوراق المريمية الطازجة .
2. ملعقتين كبيرتين من ملح الطعام .
التحضير والاستعمال
اطحني الأوراق مع الملح (بيد الهون)، ثم ضعي الخليط في الفرن أو سخنيه على نار هادئة حتى يصبح صلبا، ثم اطحنيه مرة أخرى لتعملي منه بودرة واحفظي البودرة في زجاجة . استخدميه في دعك الأسنان لإزالة الصفرة، كما أنه مقاوم للتسوس ومعطر للفم.
موفقات وان شاء الله تنفعكم الوصفات وبالنسبه لي انا جربت الوصفه الثالثه مفيده بس يبغالها مداومه
رماد الخبز لتبييض الاسنان
العرض العادي
