عفوا .. التسجيل والمشاركات تقتصر على النساء فقط
عدد النقاط : 50
هذي بعض السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة السعرات الحراريه الساعه العمل 33 لبس الملابس او خلعها 20-30 الوقوف 130-200 المشي 500-930 الجري 37 الغناء 20 القراءه او الكتابه 59 غسل الاطباق او الكي 25-30 الحياكه او شغل الابره 110 مسح الارض 7-8 العمل الذهني 180 النجاره 200-700 السباحه 51 تجليد الكتب 200-960 التسلق 180-300 ركوب الدراجات 104 الكتابه على الاله الكاتبه 160 طلاء المنازل
عدد النقاط : 110
معلومات مهمة ومفيدة يعطيك العافية
الله يعافيكي يالغلا,, لاعدمت طلتك الحلوة,, دمتي بود..
عدد النقاط : 10
<<<<<<<<< 24 ساعه تغني 37الغناء يعطيك العافيه حبيبتي موضوع مره مفيد
يعطيك العافية ياقمر تحياتي
العفو اخواتي,, لاعدمت ردودكم,,
عدد النقاط : 117
يعطيك العافيه عطوره
العفو يالغلا,, تسلمين على الرد,, لاعدمت تواجدك,,
عدد النقاط : 71
يعطيكي العافيه معلومات قيمه